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Mostrando las entradas de mayo, 2020

Principales distracciones a la hora de estudiar

Cuando comenzamos una nueva actividad, ya sea deportiva o de estudios, siempre existen distracciones los cuales debemos identificar para eliminarlos y poder enfocarnos en nuestros objetivos. 1.-  El celular : en la actualidad lo primero que hacemos al despertar  es tomar el celular, ya sea para ver la hora o entrar a las redes sociales, y es en donde generalmente desperdiciamos mas tiempo, para evitar eso coloquemos una alarma el inicio del día.  2.-  Las redes sociales : son aplicaciones que nos ayudan a acercarnos a nuestros familiares, amigos y/o conocidos, pero con frecuencia pasamos mas tiempo en ellas que con las personas que nos rodean, para evitar esto se puede utilizar un  controlador de tiempo por aplicaciones para que de esta manera no pasemos mas tiempo del necesario en el celular. 3.-   La televisión : es otra gran distracción, que es muy útil para ver las noticias e informarnos que esta pasando en nuestra comunidad, pero en oca...

¿Como planear una semana?

Para poder planear con éxito nuestra semana debemos pensar en que actividades tenemos que realizar y cuanto tiempo debemos destinarle a cada una de ellas. En mi caso realizo actividades como: Ejercicio, trabajo, actividades domesticas, actividades recreativas y el estudio de una maestría. A continuación les dejo un ejemplo de mi planeacion  semanal: Hora Lun Mar Mie Jue Vie Sab Dom                 5 am Hacer ejercicio Hacer ejercicio Hacer ejercicio Hacer ejercicio Hacer ejercicio Hacer ejercicio   6 am Labores domesticas Labores domesticas Labores domesticas Labores domesticas Labores domesticas Labores domesticas ...