Principales distracciones a la hora de estudiar

Cuando comenzamos una nueva actividad, ya sea deportiva o de estudios, siempre existen distracciones los cuales debemos identificar para eliminarlos y poder enfocarnos en nuestros objetivos.

1.- El celular: en la actualidad lo primero que hacemos al despertar  es tomar el celular, ya sea para ver la hora o entrar a las redes sociales, y es en donde generalmente desperdiciamos mas tiempo, para evitar eso coloquemos una alarma el inicio del día. 

2.- Las redes sociales: son aplicaciones que nos ayudan a acercarnos a nuestros familiares, amigos y/o conocidos, pero con frecuencia pasamos mas tiempo en ellas que con las personas que nos rodean, para evitar esto se puede utilizar un controlador de tiempo por aplicaciones para que de esta manera no pasemos mas tiempo del necesario en el celular.

3.-  La televisión: es otra gran distracción, que es muy útil para ver las noticias e informarnos que esta pasando en nuestra comunidad, pero en ocasiones de igual manera pasamos mucho tiempo viendo películas o series. Contar con una planificación en la cual sepamos cuanto tiempo vamos a destinar para actividades recreativas sera el principal ayudante para no pasar horas frente al televisor.

4.- Ruidos del exterior: para evitarlos debemos escoger un lugar tranquilo.

5.-  Mascotas: al igual que con la anterior debemos escoger un buen lugar en el hogar para evitar esta distracción o que nos interrumpan.

 

Espero que esta pequeña lista sea útil para identificar alguno de muchas distracciones a la hora de estudiar, si se me a olvidado alguno favor de agregarlo en los comentarios.