¿Como planear una semana?

Para poder planear con éxito nuestra semana debemos pensar en que actividades tenemos que realizar y cuanto tiempo debemos destinarle a cada una de ellas.

En mi caso realizo actividades como: Ejercicio, trabajo, actividades domesticas, actividades recreativas y el estudio de una maestría.

A continuación les dejo un ejemplo de mi planeacion  semanal:

Hora	Lun	Mar	Mie	Jue	Vie	Sab	Dom
5 am	Hacer ejercicio	Hacer ejercicio	Hacer ejercicio	Hacer ejercicio	Hacer ejercicio	Hacer ejercicio
6 am	Labores domesticas	Labores domesticas	Labores domesticas	Labores domesticas	Labores domesticas	Labores domesticas	Labores domesticas
7 am	Labores domesticas	Labores domesticas	Labores domesticas	Labores domesticas	Labores domesticas	Labores domesticas	Labores domesticas
8 am	Desayuno	Desayuno	Desayuno	Desayuno	Desayuno	Desayuno	Desayuno
9 am	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Estudio
10 am	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Estudio
11 am	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Estudio
12 pm	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Estudio
1 pm	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Estudio
2 pm	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Planeacion semanal
3 pm	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo
4 pm	Comida	Comida	Comida	Comida	Comida	Comida	Comida
5 pm	Estudio	Estudio	Estudio	Estudio	Estudio	Estudio	Labores domesticas
6 pm	Estudio	Estudio	Estudio	Estudio	Estudio	Estudio	Labores domesticas
7 pm	Actividades recreativas	Actividades recreativas	Actividades recreativas	Actividades recreativas	Actividades recreativas	Actividades recreativas	Actividades recreativas
8 pm	Actividades recreativas	Actividades recreativas	Actividades recreativas	Actividades recreativas	Actividades recreativas	Actividades recreativas	Actividades recreativas
9 pm
10 pm	Descanso	Descanso	Descanso	Descanso	Descanso	Descanso	Descanso
11 pm